English Slovensko Italiano

Priprave in plan treningov

Nudimo vam izdelavo vašega osebnega programa priprave, ne glede na to ali ste le rekreativni športnik ali profesionalec. V kombinaciji s testiranji ter na podlagi znanja naših trenerjev in zunanjih sodelavcev vam pripravimo plan, ki je resnično prirejen po vaših merah.

Pri planiranju uporabljamo najnovejša dognanja in metode s področja fizične priprave.

Le tako lahko dosežemo najboljše rezultate in resnično optimiziramo postopek vašega treninga.

PLAN PRIPRAVE

  • začetno posvetovanje in priprava plana
  • analiza preteklega procesa treninga
  • periodiziran način planiranja
  • korekcija plana
  • plan na podlagi srčnega utripa / moči
  • analiza opravljenih treningov
  • podrobna priprava na tekmovanje in taktični plan
  • plan višinske vadbe
  • uporaba naprednih tehnik treniranja

METABOLIZEM, PREHRANA IN DODATKI PREHRANE

  • RMR Test
  • osnovno svetovanje pri prehrani in dodatkih prehrane
  • napredni plan prehrane in dodatkov prehrane

NASTAVITVE, ANALIZE IN TESTIRANJA

  • RETUL Bike Fitting
  • osnovno začetno testiranje in analiza začetnega stanja
  • natančno začetno testiranje in analiza začetnega stanja
  • osnovna testiranja in analiza napredka
  • natančna testiranja in analiza napredka

PSIHOLOŠKA PRIPRAVA ŠPORTNIKA IN DELAVNICE

Copyright © 2016 - Adriaction, All Rights Reserved   |   O piškotkih

Telefon: +386(0)51334361          E-naslov: info@adriaction.com